กลอย

เป็นพืชไม้ล้มลุก ลักษณะเป็นเถาเลื้อยไปตามดินหรือพาดพันต้นไม้ใหญ่ มีกิ่งก้านออกตามเถา มีใบย่อย 3 ใบ คล้ายพืชตระกูลถั่ว เส้นใบถี่และต้นมีหนามแหลมสั้นๆ ขึ้นตามป่ารกร้างและไหล่เขาทั่วไปในป่าผสม ป่าเต็งรัง และป่าดงดิบ

ปัจจุบันคนไทยนิยมรับประทานผักมากขึ้น ชาวบ้านซึ่งอยู่ในหมู่บ้านที่ห่างไกลตัวเมือง อาจหาผักต่างๆ มาปรุงอาหารเองได้ ผู้ที่จะเก็บผักมาปรุงอาหารนั้น จะต้องมีความระมัดระวังในการเลือกพืชผักที่ไม่มีอันตราย ผู้ที่ซื้อผักสดจากตลาดก็ต้องระมัดระวังในการเลือกซื้อเพราะอาจได้พืชผักที่มีสารเคมีเป็นพิษติดไปด้วย จึงต้องมีความรู้ความสังเกตว่าชนิดใดมีพิษ พืชผักมีพิษที่มักจะพบบ่อยได้แก่

ห้องปฏิบัติการพิษวิทยา ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์นครราชสีมา ได้รับตัวอย่างมีลักษณะคล้ายขี้ผึ้งสีฟ้าอ่อน มีกลิ่นหอม บรรจุขวดพลาสติกกลมใส ปิดฝาเกลียวสีเหลือง จำนวน 1 ขวด ข้างขวดไม่มีฉลากระบุ ส่งจากโรงพยาบาลพระทองคำเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา อ.พระทองคำ จ. นครราชสีมา เพื่อส่งตรวจหาสารพิษ

เคล็ดรับผ่อนคลาย ความเจ็บปวดในระยะคลอด เมื่อคุณแม่เข้าสู่ระยะคลอดจะเริ่มมีอาการเจ็บท้องเนื่องจากมดลูกแข็งตัว จะทำให้คุณแม่ไม่สุขสบายร่างกายเหนื่อยล้า เกิดความรู้สึกกลัว เครียดและวิตกกังวล การเรียนรู้เทคนิคผ่อนคลายความเจ็บปวดในระยะ คลอดจะช่วยให้คุณแม่ มีความพร้อมที่จะ สามารถเผชิญกับการคลอดได้อย่างมั่นใจ เทคนิคผ่อนคลายความเจ็บปวดในระยะคลอดมี 2 แนวทางดังนี้

ผิวหนังมีปัญหา เช่น มีอาการคัน หรือลอกเป็นขุย แม้จะไม่ใช่ช่วงหน้าหนาว อาการเช่นนี้อาจเป็นลักษณะของการขาดวิตามิน A ผักและผลไม้ ที่มีสีเหลือง สีส้ม หรือสีเขียวเข้ม ล้วนแต่อุดมไปด้วยวิตามิน A เพียงพอที่จะทำให้ผิวคุณเป็นปกติ ไม่ควรทานวิตามิน A เสริมที่อยู่ในรูปแบบเม็ด เพราะการได้รับโดยตรงเช่นนี้มากเกินไปจะเป็นอันตรายได้