รศ.นพ.ภาคภูมิ สุปิยพันธุ์ หัวหน้าภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดเผยว่า "ในทางการแพทย์ โรคก้านหูอักเสบไม่เคยมีปรากฏ"

โครงสร้างและการทำงานของหู รศ.นพ.ภาคภูมิ กล่าวว่า หู แบ่งเป็น 3 ชั้น คือ นอก กลาง และใน สำหรับหูชั้นนอกทำหน้าที่รับเสียงเข้าไปเฉยๆ ส่วนหูชั้นกลางจะนำเสียงเข้าไปยังหูชั้นใน และหูชั้นในเป็นเซลล์ประสาท ขณะที่กลไกในการรับเสียง จะมีกระดูกหู 3 ชิ้น ประกอบด้วย ค้อน ทั่ง และโกลน ไม่ให้สูญเสียพลังงานเสียงที่ได้ยิน 

การบาดเจ็บจากการทำงานไม่ว่าจะเป็นการบาดเจ็บแบบเฉียบพลันและแบบค่อย เป็นค่อยไปนั้นป้องกันได้ ความรู้และความเข้าใจของคนทำงานมีส่วนสำคัญอย่างมาก เพื่อป้องกันตัวเองมิให้บาดเจ็บจากการทำงาน

คนทำงานมักพบอาการ ปวดหลังได้บ่อย คนทั่วไปประมาณ 1 ใน 6 เคยมีอาการปวดหลังที่ต้องนอนพักอย่างน้อย ๑ ครั้งในชีวิต อาการปวดหลังส่วนใหญ่เกิดจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียนรู้เรื่องของหลัง (back school) ทำให้คนทำงานตระหนักถึงอันตรายที่จะเกิดขึ้นต่อหลัง เข้าใจกลไกการบาดเจ็บ และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการทำงาน เนื่องจากอาการปวดหลังส่วนหนึ่งมาจากหมอนรองกระดูก ครั้งนี้จึงนำเสนอเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลังและวิธีป้องกันไม่ให้ปวด หลังจากการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกสันหลัง

ทราบหรือไม่ ว่า...หากเราเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กินอาหารที่มีกากใยน้อย มีพยาธิหรือเชื้อรา ระบบดูดซึมเสีย ไม่ถ่ายอุจจาระตอนเช้าระหว่างเวลา 05.00 - 07.00 น. ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปข้างบน เวลาถ่ายจะถ่ายไม่หมด อุจจาระที่ค้างก็จะเกาะผนังลำไส้ พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าไปก่อน แต่ก็ไม่สามารถดันพวก ที่ค้างแข็งให้ออกไปได้

ทุกวันนี้มีคนที่มีอาการคอเคล็ด ไหล่ขัดกันมาก เป็นเพราะ นอนไม่ถูกท่า เช่น นอนตะแคงซ้ายหรือขวานานเกินไป อีกทั้งหมอนที่หนุนนั้นต่ำกว่าช่วงไหล่มากไป

ผมสังเกตว่าคนไข้ที่มานวดกับผมในแต่ละวันนั้น ร้อยละ 80 จะมีอาการปวดคอและไหล่ บางคนก็ให้นวดเฉพาะคอและไหล่ แต่ผมอธิบายให้เขาฟังว่า การนวดแผนโบราณนั้นเรารักษาคนไม่ใช่รักษาโรค ถ้าไม่รีบร้อนมากควรจะนวดทั้งตัว เพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายด้วย

ก่อนอื่นต้องทราบว่า กระดูกแข็งแรงมีประโยชน์อย่างไร ที่เห็นได้ชัด คือ ไม่หักง่ายเมื่อกระทบกับแรงกระแทกเพียงเล็กน้อย ไม่เกิดความพิการของโครงสร้างร่างกาย เช่น ตัวเตี้ยลง หลังค่อมจนเงยไม่ขึ้น ขาโก่งงอ สิ่งเหล่านี้จะปรากฏให้เห็นในวัยสูงอายุ ทำให้เป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิตในบั้นปลาย ถ้าอยู่ในวัยเจริญเติบโตผลการที่กระดูกแข็งแรงทำให้ร่างกายสูงใหญ่ กระดูกเป็นอวัยวะที่ไม่ได้อยู่นิ่งหรือไม่เปลี่ยนแปลง แต่กลับตรงข้ามเป็นอวัยวะที่มีการสร้างและทำลายตลอดเวลาในเนื้อของกระดูก คือ มีการละลายกระดูกในรูปแคลเซียมออกมาสู่เลือด ขณะเดียวกันมีการสร้างกระดูกใหม่ โดยใช้แคลเซียมจากอาหารที่รับประทานเข้าไปปะปนอยู่ในเลือดมาสร้าง ทำให้ได้เนื้อกระดูกใหม่เกิดขึ้น

ขึ้น ชื่อว่าสารเสพติด แน่นอนว่าย่อมก่อผลเสียต่อร่างกายทั้งต่อผู้เสพและผู้คนรอบข้าง ดังเห็นได้จากเหตุการณ์ตามหน้าหนังสือพิมพ์ และสื่อต่าง ๆ ทั่วไปในปัจจุบัน แต่ ในที่นี้เราจะกล่าวถึงสุภาพสตรีที่ติดสารเสพติด และอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ อันตรายมากมายที่ถาโถมใส่ลูกน้อยในครรภ์มีมากจนคุณอาจนึกไม่ถึง เราจะมีวิธีผ่อนหนักเป็นเบา หรือป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตน้อย ๆ ในครรภ์ได้อย่างไร  เราจะยกตัวอย่างสิ่งเสพติดยอดฮิต 3 อันดับต้น ๆ ที่พบอัตราการเสพมากที่สุดในประเทศไทย ไปติดตามพร้อมกันค่ะ 

การเดินลุยน้ำ ไหนจะต้องพยายามทรงตัวไม่ให้ลื่นล้ม ใช้เท้าค่อยๆคลำพื้นทางใต้น้ำให้รู้ระดับสูงต่ำ การก้าวเดินก็ต้องต้านแรงน้ำ จึงใช้เวลามากกว่าเดินบนพื้นแห้งปกติ ส่งผลให้ผิวหนังที่เปียกน้ำมีสภาพเปื่อยเหี่ยวย่นและสกปรก ดังนั้นหลังจากเดินลุยน้ำจำเป็นต้องรีบล้างทำความสะอาดเท้า ซึ่ง ‘มุมสุขภาพ’ มีเทคนิคที่ช่วยคลายความเมื่อยล้า และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี

ตกขาว เป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนมีปัญหานี้ ซึ่งอันที่จริงแล้ว ระบบสืบพันธ์จะมีต่อมภายในช่องคลอดและปากมดลูกที่จะผลิตของเหลวที่นำเอาเซลล์ที่ตายและแบคทีเรียออกมา  ซึ่งจะเป็นตัวทำความสะอาดและป้องกันการติดเชื้อได้

โดยปริมาณที่ออกมามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละคน สีที่ปรกติอาจจะมีลักษณะใส ไปจนถึงสีขาวแบบน้ำนม ขึ้นอยูกับช่วงเวลาตามรอบเดือน โดยในขณะที่มีการตกไข่ การให้นมบุตร อาจจะมีสีและกลิ่นเปลี่ยนแปลงไปที่คุณเองอาจจะสังเกตได้

สถานการณ์น้ำท่วมครั้งร้ายแรงปีนี้ เราได้เห็นบรรยากาศดี ๆ ในการรวมน้ำใจของบรรดาอาสาสมัครทุกเพศทุกวัยที่เดินทางออกจากบ้านมุ่งหน้าไป ยังสถานที่บรรจุกระสอบทรายช่วยน้ำท่วมกันอย่างไม่ขาดสาย ซึ่งการทำกระสอบทรายนั้นก็ต้องก้ม ๆ ยก ๆ หรือบิดหมุนลำตัวในท่าเดิมต่อเนื่อง จึงอาจจะได้ของแถมอย่างอาการปวดเมื่อยปวดหลังกลับบ้านมาด้วย หรือหากหนักหน่อยก็ถึงขั้นหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนได้เลยนะจ๊ะ

แม้แผลร้อนในที่เกิดขึ้นภายในช่องปากจะไม่ใช่ความผิดปกติที่ส่งผลรุนแรงต่อ สุขภาพ แต่ปัญหาที่ว่านี้ นำความรู้สึกเจ็บแสบให้กับช่องปาก ซึ่งเป็นอวัยวะส่วนที่คนเราใช้รับรสชาดอาหารต่างๆ เวลาที่เป็นแล้วจะกินอะไรก็ไม่อร่อย เผลอเอาลิ้นไปโดน ก็เจ็บแปลบแสบขึ้นมา ช่างเป็นแผลที่สร้างความรำคาญเสียจริง