MEEDEE.NET

Headlines:

Medical Life

ชูไอเดียออกกำลัง 'ไทชิ ชี่กง' ช่วยลดอาการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้

ไทชิ ชี่กง

หน่วยโรคระบบการหายใจและ เวชบำบัดวิกฤติ โรงพยาบาลรามาธิบดี เผย โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักเป็นกลุ่มโรคที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย และมีแนวโน้มอัตราการตายสูงขึ้น จึงทำการวิจัยวิธีการออกกำลังกาย  โดยการนำท่ารำไทเก๊ก เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพปอดที่เหมาะสมกับคนทุกวัย

เทคนิคพิชิตอาการปวดคอ

เทคนิคพิชิตอาการปวดคอ

ถ้าถามว่า ใครบ้างไม่เคยปวดคอ เมื่อยคอ? ตอบได้เลยว่า หายาก! ดังนั้นเรื่องนี้จึงใกล้เคียงกับข้อมูลน่ารู้ที่เปิดเผยไว้ในเอกสารสุขภาพ ของโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ที่ระบุไว้ว่า อาการปวดคอพบบ่อยเนื่องจากกิจกรรมของคนเราต้องกระทำในท่านั่ง คอจึงต้องทำหน้าที่รับน้ำหนักจากศีรษะเกือบตลอดทั้งวัน อีกทั้งคอยังเป็นอวัยวะที่เคลื่อนไหวได้หลายทิศทาง ไม่ว่าจะก้ม เงย เอียง และหมุน ล้วนปัจจัยที่ส่งผลให้คนเราเผชิญปัญหาปวดคอได้ร้อยละ 50 ของช่วงชีวิต

แนะดื่มน้ำ ล้างกระเพาะปัสสาวะรักษาสุขภาพ

ดื่มน้ำ ล้างกระเพาะปัสสาวะ

น.พ.สมชัย นิจพานิช อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยถึงวิธีการดูแลสุขภาพช่วงปลายฝนต้นหนาว ว่านอกจากการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการแพทย์แผนไทยแล้ว กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ยังมีองค์ความรู้ด้านการแพทย์แผนจีนไว้ปรับสมดุลร่างกายให้มีการเปลี่ยนแปลง ของธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลตามธรรมชาติทั้ง 3 ฤดู คือ ฤดูหนาว ฤดูร้อน ฤดูฝน ย่อมมีผลกระทบต่อร่างกาย จึงต้องปรับตัวในการดูแลสุขภาพตนเองให้เหมาะกับฤดูกาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงนี้เป็นช่วงกินเจ และเป็นช่วงปลายฝนต้นหนาว ร่างกายต้องปรับตัวอย่างมาก

จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) หมายถึง โรคที่มีอาการซึ่งเกิดจากการไหลย้อนกลับของกรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหารส่วนบนอย่างผิดปกติ ทำให้เกิดอาการจากการระคายเคืองของกรด เช่น อาจทำให้เกิดหลอดอาหารอักเสบและมีแผล หรือหลอดอาหารอักเสบโดยไม่เกิดแผล หรือถ้ากรดไหลย้อนขึ้นมาเหนือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนบน อาจทำให้เกิดอาการนอกหลอดอาหาร [atypical or extraesophageal GERD]

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เจ็บหัวใจ

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

เจ็บหน้าอก........เจ็บใจ เป็นอาการสำคัญของโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาการเจ็บหน้าอกของแต่ละท่านที่เป็นโรคนี้จะมีความแตกต่างกัน บางท่านเจ็บหน้าอกบริเวณเหนือลิ้นปี่ ขึ้นมาเล็กน้อยเจ็บแบบจุกแน่น คล้ายมีอะไรมาบีบกดทับ อาการเจ็บมักร้าวไปที่คอหรือขากรรไกร หรือไหล่ซ้าย มักเป็นมากขณะออกแรง อาการจะดีขึ้นถ้าได้หยุดพัก หรือได้รับยาขยายหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ บางคนอาจมีอาการจุกแน่นลิ้นปี่เหมือนอาหารไม่ย่อย บางคนอาจมีอาการใจสั่น หอบเหนื่อยร่วมด้วยก็ได้

วิธีใหม่ ตรวจรู้ใครเสี่ยงภูมิแพ้รุนแรง

ภูมิแพ้รุนแรง

เพราะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือภูมิต้านทานไวเกิน มักจะแพ้สิ่งกระตุ้นได้ไม่ยาก เช่น หลังจากกินอาหารบางอย่าง หรือกินยาบางตัวก็จะมีอาการแพ้ บ้างก็เกิดผื่นแดง ที่รุนแรงก็อาจถึงช็อกหมดสติ เลวร้ายสุดๆ ก็ทำอันตรายจนถึงกับเสียชีวิตได้

กรมวิทย์ฯ แนะใช้ผลิตภัณฑ์เขียนขอบตา-แต่งขนตาให้ปลอดเชื้อโรค

เขียนขอบตา-แต่งขนตาให้ปลอดเชื้อโรค

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ แนะผู้บริโภคหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใช้ผลิตภัณฑ์เขียนขอบตา (eyeliner) และสีแต่งขนตา (mascara) ควร ปิดฝาให้สนิทและเก็บรักษาในสถานที่เหมาะสม ที่สำคัญไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับบุคคลอื่น เพราะจะทำให้เกิดการปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค อาจทำให้ตาอักเสบหากรุนแรงเสี่ยงตาบอดได้ นอกจากนี้ควรตรวจสอบฉลากของผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจซื้อเพราะอาจได้ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอางที่ไม่ได้มาตรฐาน

คนไทย 1 ใน 3 ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมเหตุพฤติกรรม "นั่งยอง-ไขว่ห้าง"

โรคข้อเข่าเสื่อมเมื่อวันที่ 4 ตุลาคม ที่กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) นพ.สุรวิทย์ คนสมบูรณ์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข (รมช.สธ.)แถลงข่าว"โครงการปลดทุกข์ด้วยรอยยิ้ม โถห้อยขาเสริมสุขผู้สูงวัย" พร้อมรับมอบโถส้วมห้อยขอจากมูลนิธิเอสซีจีจำนวน 840 โถมูลค่า 1.3 ล้านบาท เพื่อมอบให้ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม ว่าขณะนี้คนไทยใช้ส้วมนั่งยองในบ้านเรือนมากถึงร้อยละ 86 หรือประมาณ 17 ล้านหลังคาเรือน

แพทย์เตือนประชาชนรับมือช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

รับมือช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง แพทย์สาธารณสุขจังหวัดสิงห์บุรี เตือนประชาชนระวังโรคต่างๆ ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง แนะออกกำลังกายสม่ำเสมอ สวมเสื้อผ้ารักษาอุณหถูมิร่างกายให้อบอุ่น...

เมื่อวันที่ 6 ต.ค. นพ.นรินทร์รัชต์ พิชญคามินทร์ สาธารณสุขจังหวัดสิงห์บุรี เปิดเผยว่า ช่วงนี้พื้นที่ภาคกลางมีอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย บางวันอากาศอบอ้าว มีฝนตกตลอดวัน อากาศจะเย็นลง บางวันอากาศร้อนจัด ทำให้เด็กเล็กและผู้สูงอายุปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศไม่ทัน เป็นสาเหตุของโรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และปอดบวม ในแต่ละวันจะมีประชาชนที่มีอาการครั่นเนื้อ ครั่นตัว ปวดศีรษะ มีไข้ ปวดกล้ามเนื้อ ไอ จาม น้ำมูกไหล เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย มาใช้บริการในสถานบริการของรัฐไม่ต่ำกว่าวันละ 100 คน

เลือกซื้อหมอนอย่างไรให้นอนหลับสบาย

เลือกซื้อหมอน

การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ... เพราะร่างกายผ่านการทำงานมาอย่างหนัก เมื่อถึงเวลาพักผ่อนเราจึงควรที่จะให้ความสำคัญกับความสบายในการนอนให้มาก ที่สุด

การที่เราต้องให้ความสำคัญกับการเลือกหนอนนั้น นอกจากในเรื่องของความสบายแล้วเรื่องของสุขภาพมาเป็นปัจจัยสำคัญที่เราควร คำนึงถึงด้วย เนื่องจากกระดูกสันหลังของคนเรามีลักษณะคล้ายกับตัว S ที่ช่วงหน้าอกจะงอไปข้างหลัง ช่วงคอจะงอมาด้านหน้า ทำให้เวลานอนคนเราจำเป็นต้องมีหมอนหนุนคอ เพื่อให้ได้โค้งงอไปตามธรรมชาติ ซึ่งก็ไม่ใช่หมอนทุกแบบนะครับที่ช่วยให้รูปกระดูกของเราเป็นไปตามธรรมชาติ

You are here Magazine Medical Upgrade Medical Life

Meedee Network Co., Ltd.

7 Soi Phetkasem 86, Phetkasem Road, North Bangkhae, Bangkhae, Bangkok 10160

Tel. 0-2805-6000 mail: contact@meedee.net

Contact us - Advertising - Publishing - Organizer